• Header activation vught proefles

Yvonne van der Swaluw

Ik sport nu sinds november bij Activation. Ik worstel al langere tijd met mijn gewicht/voeding en ook lichamelijk had ik klachten welke, ondanks diverse behandelingen bij o.a. fysio, niet verdwenen. Via google kwam ik uit bij Activation.

Mijn 1e kennismaking was een gesprek met Joyce. Haar enthousiasme en overtuiging dat ik met de juiste begeleiding mijn doel (afvallen, gezonder/fitter worden en blijven!!) kon bereiken, maakten mij ook direct enthousiast. Samen keken we hoe ik mijn huidige voedings- en bewegingspatroon aan kon passen. Uiteraard hoort hier ook het opschrijven van je eetpatroon bij. Maar daarmee konden zij wel de vinger op de zere plek leggen. Met tips en trucs heb ik hierin nu een goede weg gevonden, welke prima bevalt en ook goed vol te houden is. Ook heb ik geleerd hoe belangrijk het is om af en toe gewoon lekker te genieten van iets minder gezonds. Als je daarna maar weer de draad oppakt, is er helemaal niets aan de hand. Heerlijk toch?!

Het enthousiaste team, motiverende woorden van de trainers, de persoonlijke begeleiding/aandacht en de gemoedelijke sfeer bij Activation, ervaar ik als super. Geeft mij iedere keer weer steun als ik het nodig heb en daarnaast vooral ook veel plezier tijdens het sporten. Inmiddels ben ik in het totaal ruim 10 kilo lichter, fitter, gezonder (bloeddruk en cholesterol) en nog steeds super enthousiast.    

 

 

Nieuws

  • Tip 5: Be smart!

    Voordat je aan de slag gaat met je doelen is het belangrijk om je startpositi...

    Lees meer
  • Stap 4: De sleutel naar het kunnen volhouden.

    Als je weet hoe wilskracht werkt dan weet je dat het belangrijk is om te zorg...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Yvonne van der Swaluw

    "Inmiddels ben ik in het totaal ruim 10 kilo lichter, fitter, gezonder (bloeddruk en cholesterol) en super enthousiast!"

    Yvonne van der Swaluw
  • Annemarie Franken

    "Ik ben met Joyce haar adviezen meteen aan de slag gegaan. Het resultaat was verbluffend. "

    Annemarie Franken
  • Pauline Kaddioui-Lagerweij

    "Mijn rug- en darmklachten en alle andere lichamelijke klachten waren binnen een week verdwenen!"

    Pauline Kaddioui-Lagerweij
  • Linda Loeffen

    "We zijn samen langs gegaan met onze dochter en Joyce gaf ons vrijwel direct het gevoel dat we een goede keuze hadden gemaakt."

    Linda Loeffen
  • Marleen Corvers

    "Door middel van een voedingsplan en intensief sporten ben ik na drie en halve maand 13 kilo kwijt. "

    Marleen Corvers
  • P. van de Laar

    "”laat het er niet bij zitten, de wonderen zijn de wereld nog niet uit, ga naar Paul!” "

    P. van de Laar
  • Yvonne Jansen

    "Nu na een half jaar kan ik zeggen dat alles is veranderd; ik heb veel meer energie en kracht en ik ben ook afgevallen!"

    Yvonne Jansen
  • "Opeens wist ik het; om je doelen te bereiken moet je het samen doen. "

    Rene Versluis
  • "Mijn doelstellingen waren; fitter, sterker en strakker worden."

    M. vd Abeele
  • ""Het is een plezierige coach om mee te werken die me sterk weet te motiveren!”"

    A. Koenraad
  • "Een coach houdt je bezig, hij laat je niet alleen met die eeuwig terugkerende gedachten om het ‘op te geven’."

    B. Gerritse
  • ""De gezondheidsproblemen verdwijnen als sneeuw voor de zon, een voor een sneuvelen ze, medicatie is inmiddels verlaagd""

    R. Timmers
  • ""Dit is een leefwijze die me heel erg bevalt, Joyce bedankt!""

    Joyce Dieleman-de Roode