• Header activation vught proefles

Marleen Corvers

Nadat ik door mijn studentenleven 20 kilo was aangekomen, heb ik in januari van dit jaar voor mezelf besloten dat het genoeg was en dat die 20 kilo er weer af moest. Dit was dan ook het doel waarmee ik bij Activation kwam. Door middel van een voedingsplan (opgesteld door Joyce) en intensief sporten ben ik na drie en halve maand 13 kilo kwijt. Naast het feit dat ik al vele kilos ben kwijtgeraakt, is ook mijn leven deels veranderd. Het gezonde eten en sporten is nu meer bij mijn leven gaan horen. Ik voel me veel fitter en gezonder. Het is echt niet zo dat ik alleen maar groenten eet. Ik eet ook echt wel eens een frietje op een festival of drink een drankje in de kroeg. Het is belangrijk dat je een balans vindt voor jezelf tussen het eten en het sporten. Ik ben me nu veel bewuster van wat ik eet. Als ik een keer een frietje eet dan sport ik een keertje extra. Voordat ik begon bij Activation had ik een hekel aan sporten of bewegen maar langzaam aan ben ik het leuk gaan vinden. Als nu in het weekend om 7 uur de wekker gaat om te gaan sporten heb ik er geen moeite mee om op te staan. Dit komt deels door het resultaat wat ik behaal maar deels ook door de sfeer bij Activation. Ik kan Activation dan ook aan iedereen aanraden!

Nieuws

  • Tip 5: Be smart!

    Voordat je aan de slag gaat met je doelen is het belangrijk om je startpositi...

    Lees meer
  • Stap 4: De sleutel naar het kunnen volhouden.

    Als je weet hoe wilskracht werkt dan weet je dat het belangrijk is om te zorg...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Yvonne van der Swaluw

    "Inmiddels ben ik in het totaal ruim 10 kilo lichter, fitter, gezonder (bloeddruk en cholesterol) en super enthousiast!"

    Yvonne van der Swaluw
  • Annemarie Franken

    "Ik ben met Joyce haar adviezen meteen aan de slag gegaan. Het resultaat was verbluffend. "

    Annemarie Franken
  • Pauline Kaddioui-Lagerweij

    "Mijn rug- en darmklachten en alle andere lichamelijke klachten waren binnen een week verdwenen!"

    Pauline Kaddioui-Lagerweij
  • Linda Loeffen

    "We zijn samen langs gegaan met onze dochter en Joyce gaf ons vrijwel direct het gevoel dat we een goede keuze hadden gemaakt."

    Linda Loeffen
  • Marleen Corvers

    "Door middel van een voedingsplan en intensief sporten ben ik na drie en halve maand 13 kilo kwijt. "

    Marleen Corvers
  • P. van de Laar

    "”laat het er niet bij zitten, de wonderen zijn de wereld nog niet uit, ga naar Paul!” "

    P. van de Laar
  • Yvonne Jansen

    "Nu na een half jaar kan ik zeggen dat alles is veranderd; ik heb veel meer energie en kracht en ik ben ook afgevallen!"

    Yvonne Jansen
  • "Opeens wist ik het; om je doelen te bereiken moet je het samen doen. "

    Rene Versluis
  • "Mijn doelstellingen waren; fitter, sterker en strakker worden."

    M. vd Abeele
  • ""Het is een plezierige coach om mee te werken die me sterk weet te motiveren!”"

    A. Koenraad
  • "Een coach houdt je bezig, hij laat je niet alleen met die eeuwig terugkerende gedachten om het ‘op te geven’."

    B. Gerritse
  • ""De gezondheidsproblemen verdwijnen als sneeuw voor de zon, een voor een sneuvelen ze, medicatie is inmiddels verlaagd""

    R. Timmers
  • ""Dit is een leefwijze die me heel erg bevalt, Joyce bedankt!""

    Joyce Dieleman-de Roode